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"Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben" Wilhelm von Humboldt

Einzelcoaching

Im gemeinsamen Gespräch tauchen wir in den Schlaf ein und als Schlafcoachin ausgebildet an der medzinischen Universität Wien begleite ich dich wieder zu einem besseren und erholsameren Schlaf.

Die Einzelsettings können persönlich bei mir im Institut Im Werd 4, 1020 Wien oder via Zoom, MS Teams, Webex stattfinden.

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Entspannende Massage

"Die köstlichste Erfindung ist der Schlaf." Heinrich Heine

Schlafvortrag für

Hotels

Bieten Sie Ihren Gästen von Morgen das upcoming Trend Gesundheitsthema Schlaf ganz exklusiv mit der Schlafexpertin Melanie Pesendorfer an:

  •  Schlafvorträge im Hotel

  • Schlafworkshops für Gäste & MitarbeiterInnen

  • Sie wollen Ihr Hotel mit der köstlichsten Erfindung dem Schlaf ausstatten? Dann lassen Sie uns darüber reden. 

Ich berate Sie und Ihre MitarbeiterInnen wie sie den Schlaf in den Einzelbereichen (Restaurant, Service, Zimmer, Wellness etc) aufnehmen können um somit für ein neues Zielpublikum attraktiv zu sein.

Schlaf macht schön und gesund!

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Von zu Hause aus arbeiten

Warum verschlafen wir 1/3 unseres Lebens?

Online Webinar

Du möchtest wieder besser Ein - und Durchschlafen?

Du willst dich wieder fitter und ausgeglichener fühlen?

Du möchtest wissen welcher Schlaftyp du bist?

Im Online Live Vortrag findest du auf diese und viele weitere Fragen endlich Antworten  - du erhältst Schlaftipps und Anregungen was ein gesunder Schlaf ausmacht.

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Mittlerweile berichtet jede/r zweite MitarbeiterIn von Schlafprobleme. Dies verursacht hohe Kosten in Unternehmen. 

Schlafvorträge / Workshops / Einzelsettings für Unternehmen

MitarbeiterInnen mit Schlafproblemen

verursachen:

  • 33% mehr Krankheitstage im Vergleich zum Durchschnitt

  • 53% mehr Müdigkeit und Fehler

  • 21% fühlen sich gestresster

Untenstehend finden Sie mein Angebot für Ihre Gesundheitsförderung im Unternehmen.

 

Ausgeschlafene MitarbeiterInnen sind produktiver, weniger krank und erfolgreicher.

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Naturspaziergang

Jedes Gehen auf unvertrauten Wegen ist eine Reise ins Vertrauen.

Walk & Sleep Talk Einzel

Das Gehirn pendelt immer von einer Hälfte zur anderen, weil der eine Fuß von der gegenüberliegenden Gehirnhälfte gesteuert wird. Diese leichte, repetitive Tätigkeit, die einen nicht völlig vereinnahmt, das ist ein Modus, wo wir gut auf überraschende Einfälle kommen können und Dinge lösen. 

Der Walk & Sleep Talk mit Schlafexpertin Melanie Pesendorfer bringt neben frischer Luft, Bewegung auch gesunden Schlaf mit. 

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Termine vereinbaren

Kur- und Rehaeinrichtungen möchten den Menschen wieder zu einem gesunden Leben begleiten - Schlaf gehört unabdingbar dazu. 

Schlafvortrag für 

Kur- und Rehaeinrichtung

In Krisenzeiten, bei Schmerzen oder Krankheit wird Schlaf oft zur Qual hier ist es jedoch besonders wichtig wieder gut und erholsam zu schlafen.

 

Denn je besser wir schlafen, desto schneller werden wir wieder gesund.

Bieten Sie Ihren Gästen einen spannenden Vortrag zu Schlaf dich gesund. 

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